Google Analytics Alternative
  Đang tải... Vui lòng chờ...
Danh mục dịch vụ
Tin tức
Khả năng điều trị và thay đổi tâm trạng của tinh dầu nước hoa

Các cuộc khai quật thời cổ đại thấy rằng người ta đã sử dụng chất thơm từ tinh dầu để thay đổi mùi cơ thể và không khí, họ biết về ảnh hưởng của mùi hương đối với trạng thái tinh thần và thể xác.

Tinh dầu nước hoa, các đặc tính và cách sử dụng

Trong bài báo này chúng tôi sẽ giới thiệu những hương thơm tinh dầu cũng như các điều kiện vật lý và hoàn cảnh khuyến cáo sử dụng các loại tinh dầu, cụ thể là ai sẽ thích hợp cho loại nước hoa này hoặc loại nước hoa kia

Cách trị mụn ẩn bằng mask neem Aura Vedic

Đi vào chủ đề hôm nay em sẽ review em mask Neem này của hãng Auravedic. Kết quả hiện tại da mặt em đã hết mụn ẩn, chỉ còn thâm chút do mụn ở phần trên trán, còn lại đều ổn, em cảm thấy rất hạnh phúc !

Chuyên sỉ set son golden rose mini 6 màu giá rẻ

Long Shop – chuyên sỉ son mix golden rose velvet matte mini 6 màu giá tốt nhất thị trường, hỗ trợ tối đa học sinh, sinh viên, công nhân, văn phòng, shop quần áo, thời trang, mẹ bỉm bán hàng online không cần nhiều vốn. Chỉ cần lấy 5 set là có ngay giá sỉ set son mix golden rose siêu đẹp, không cần nhiều vốn, không lo hàng tồn.

[Share] Cách phục hồi da sau khi dùng kem trộn hiệu quả

Tác hại kem trộn sẽ khiến da yếu, dễ nổi mụn, nhạy cảm khiến nhiều người lo lắng. Bạn Loan Nguyễn cách phục hồi sau khi dính kem trộn, mọi người cùng tìm hiểu nhé...

Kem trộn là gì? Tác hại và cách nhận biết?

Kem trộn là loại kem tự pha chế hay pha trộn các thành phần hóa học lại với nhau như vitamin E, Becozyl, Cortibion, Aspirin, trong đó Corticoid được sử dụng nhiều nhất.

Cách chăm sóc tóc vào mùa đông và xuân – 7 lời khuyên hữu ích cho bạn

Vào mùa đông và mùa xuân, tóc cần được chăm sóc đặc biệt. Đối với sức khoẻ của tóc, nhiệt độ thấp, không khí khô trong phòng và thiếu vitamin và thiếu các nguyên tố vi lượng rất thường gặp trong mùa đông. Làm thế nào để chăm sóc cho mái tóc khỏe mạnh vào mùa đông? Dưới đây là 7 lời khuyên từ chuyên gia tư vấn các vấn đề về tóc.

Các cách bảo vệ tóc khỏi mùa đông hiệu quả

Thông thường, vào mùa đông, nhiều người nhận thấy rằng tóc trở nên giòn, khô và thường bắt đầu rụng. Để tóc luôn luôn tươi sáng, đẹp và khỏe mạnh, chúng tôi đưa ra một số lời khuyên đơn giản dưới đây có thể sẽ giúp bạn có những cách chăm sóc tóc hiệu quả nhất vào mùa đông

Cách chăm sóc da khô vào mùa đông

Vào mùa đông làn da trở nên nhợt nhạt và trông thiếu sức sống: hoặc là bị bong tróc, hoặc quá bóng nhờn, má bị ửng đỏ. Để giải quyết các vấn đề về thẩm mỹ theo mùa cần có một cuộc tư vấn với chuyên gia.

Đánh giá giảm cân PCB 20 của Nga có tốt không? giá bao nhiêu?

Bài viết tổng quan về sản phẩm giảm mỡ sinh học dùng để uống, giúp đốt cháy tế bào mỡ dưới da và mỡ bên trong cơ thể nói chung và giảm cân PCB 20 nói riêng gồm: mô tả tóm tắt, các đặc tính tích cực, thành phần, ý kiến chuyên gia và kết quả, phương pháp áp dụng, những lời phản hồi.

Kem dưỡng ẩm da mặt và toàn thân loại nào tốt?

Cách dễ nhất để dưỡng ẩm da khô của bạn vào mùa đông là phun xịt cho khuôn mặt bạn các dưỡng chất chống ẩm hoặc nước nóng. Chúng rất hiệu quả làm tạo độ ẩm cho da, và có thể được phun ngay cả nước nóng trên mặt lớp trang điểm.

Mang giày cao gót có hại cho sức khỏe không?

May thay, thời trang hiện đại cho phép chúng ta mặc những đôi giày thể thao yêu thích kết với cả áo khoác cổ điển và những bộ váy dễ thương, nữ tính.Và nếu được phối đúng màu thì đây không chỉ là một phong cách ổn, mà còn rất đẹp. Tuy nhiên, trong một vài hoàn cảnh và sự kiện đòi hỏi một chiếc váy đen nhỏ xinh, đôi giày cao gót kiểu tiểu thư. Và điều này là tốt, vì phong cách này giúp cô gái trở thành một công chúa đích thực.

Một điều khác, nếu bạn dường như được sinh là để đi giày cao gót, bạn cảm thấy mình thoải mái nhất có thể khi sải bước cùng đôi giày. Thì lúc đó, có mối nguy hại to lớn nào tới sức khỏe bạn hay không, nếu như bạn mang giày cao mỗi ngày? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Tại sao mang giày cao gót là có hại?

Chân là cơ sở của các động tác vận động và tư thế của cơ thể chúng ta, do đó giày cao gót có thể ảnh hưởng đến bộ xương nói chung, nếu bạn mang chúng quá nhiều. WebMD Jacqueline Sutera, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và phát ngôn viên của Hiệp hội Y khoa và Chỉnh hình (Hiệp hội Y khoa Podiatric Mỹ) cho biết: "Mặc gót chân sẽ chuyển trọng lượng cơ thể lên trên cùng bàn chân, do đó, đầu gối và hông trong trường hợp này dự kiến tiến về phía trước, và lưng nên lùi nhẹ để duy trì sự cân bằng".

Các chuyên gia tư vấn nên nghĩ về bàn chân của mình như cái móng nhà. Nếu bạn xây dựng hai ngôi nhà gần đó, nhưng một trong số hai căn nhà trên nền móng bằng phẳng, và căn thứ hai trên nền móng không đều, lúc đầu chúng sẽ trông giống nhau. Tuy nhiên, theo thời gian, ngôi nhà được xây dựng trên nền không đồng đều sẽ bắt đầu nứt và biến dạng, và một ngày nào đó sẽ dẫn đến những hậu quả xây bất ngờ

Dưới đây là năm vấn đề mà cơ thể gặp khi chúng ta mang giày cao gót.

Bàn chân

Giày cao gót không cho phép đôi chân hoạt động bình thường. Kết quả là, tất cả những điều này sẽ trở thành nguy cơ gây ra các bệnh về xương khớp, sự biến dạng của ngón tay, vết sẹo, xương nhô, móng mọc và neuroma. Nói cách khác, bất kỳ vấn đề về chân nào mà bạn có thể tưởng tượng.

Gân Achilles

Nếu bạn mang giày cao gót hàng ngày, nó có thể rút ngắn và tăng cường cơ bắp-cơ kết nối mắt cá chân với cơ bắp. Kết quả là, sẽ rất khó để di chuyển, ngay cả khi trên đôi chân của bạn vào không có giày.

Đầu gối

Do giày cao gót phải chịu trọng lượng từ cơ thể, cho nên đầu gối buộc phải nhô ra phía trước để giữ cho cơ thể cân bằng. Điều này tạo gánh nặng cho đầu gối, vì khớp gối không được giữ thẳng đúng cách có thể làm tăng nguy cơ bị viêm khớp. Do đó, bệnh này có thể cần sự can thiệp  về phẫu thuật, nếu bệnh trở nên nghiêm trọng.

Hông

Giống như đầu gối, hông phải di chuyển về phía trước để giảm áp lực vào bàn chân. Vì hông có vai trò quan trọng trong bất kỳ cử động nào của chân (có thể là đi bộ, chạy hoặc đi xe đạp), điều này có thể dẫn đến đau không chỉ ở vùng đùi, mà còn ở mông và vùng bẹn. Điều quan trọng là phải hiểu rằng hông cũng kiểm soát tư thế, do đó khi hông chệch ra khỏi hàng, có thể ảnh hưởng đến hầu hết các bộ phận khác nhau của xương sống - từ xương chậu tới cổ.

Lưng

Và, có lẽ, điều quan trọng nhất. Mỗi ngày khi đi cao gót là bạn đã đặt lưng  của mình vào nguy cơ mắc các bệnh về xương nghiêm trọng. Trong khi hông và đầu gối được đẩy về phía trước, mặt sau, ngược lại, nghiêng ngược lại để duy trì sự cân bằng của cơ thể. Và bạn càng cảm thấy bất tiện bao nhiêu, thì bạn càng có khả năng bị đau lưng mãn tính, co thắt cơ bấy nhiêu. Cuối cùng là dẫn đến viêm khớp.

Nên mang giày cao gót với tần suất như thế nào để không ảnh hưởng tới  sức khỏe?

Hãy nhớ rằng ngay cả khi bạn không đeo giày cao gót thường xuyên, bạn vẫn có nguy cơ bị thương tích, như đã đề cập ở trên. Một vấn đề nữa là việc này có thể kéo dài hơn (trung bình từ 5 đến 10 năm).

Không nên mang giày cao gót nhiều hơn một lần một tháng, và đó có phải là sự thật hay không? Bạn phải cẩn thận trong mọi trường hợp ". Vâng, bạn ít có khả năng bị tổn thương lâu dài khi mang giày cao gót. Nhưng nếu cơ bắp của bạn không đủ mạnh, bạn thừa cân hoặc mang giày không có kích thước, hậu quả vẫn có thể rất nghiêm trọng ", Jacqueline Sutera cảnh báo.

Tuy nhiên, trong trường hợp này, có một cách giảm tác động tiêu cực của giày cao gót  tới lưng và chân. Ví dụ, bác sĩ khuyên bạn nên chọn giày không đinh tán, nhưng có gót chắc chắn, thay đổi chiều cao của giày, nếu bạn cần mang giày vài ngày liên tiếp, hãy massage chân và luôn luôn đi bộ với đôi chân trần 20-30 phút mỗi ngày.

In văn bản