Google Analytics Alternative
  Đang tải... Vui lòng chờ...
Danh mục dịch vụ
Tin tức
Cách chăm sóc tóc vào mùa đông và xuân – 7 lời khuyên hữu ích cho bạn

Vào mùa đông và mùa xuân, tóc cần được chăm sóc đặc biệt. Đối với sức khoẻ của tóc, nhiệt độ thấp, không khí khô trong phòng và thiếu vitamin và thiếu các nguyên tố vi lượng rất thường gặp trong mùa đông. Làm thế nào để chăm sóc cho mái tóc khỏe mạnh vào mùa đông? Dưới đây là 7 lời khuyên từ chuyên gia tư vấn các vấn đề về tóc.

Các cách bảo vệ tóc khỏi mùa đông hiệu quả

Thông thường, vào mùa đông, nhiều người nhận thấy rằng tóc trở nên giòn, khô và thường bắt đầu rụng. Để tóc luôn luôn tươi sáng, đẹp và khỏe mạnh, chúng tôi đưa ra một số lời khuyên đơn giản dưới đây có thể sẽ giúp bạn có những cách chăm sóc tóc hiệu quả nhất vào mùa đông

Cách chăm sóc da khô vào mùa đông

Vào mùa đông làn da trở nên nhợt nhạt và trông thiếu sức sống: hoặc là bị bong tróc, hoặc quá bóng nhờn, má bị ửng đỏ. Để giải quyết các vấn đề về thẩm mỹ theo mùa cần có một cuộc tư vấn với chuyên gia.

Đánh giá giảm cân PCB 20 của Nga có tốt không? giá bao nhiêu?

Bài viết tổng quan về sản phẩm giảm mỡ sinh học dùng để uống, giúp đốt cháy tế bào mỡ dưới da và mỡ bên trong cơ thể nói chung và giảm cân PCB 20 nói riêng gồm: mô tả tóm tắt, các đặc tính tích cực, thành phần, ý kiến chuyên gia và kết quả, phương pháp áp dụng, những lời phản hồi.

Kem dưỡng ẩm da mặt và toàn thân loại nào tốt?

Cách dễ nhất để dưỡng ẩm da khô của bạn vào mùa đông là phun xịt cho khuôn mặt bạn các dưỡng chất chống ẩm hoặc nước nóng. Chúng rất hiệu quả làm tạo độ ẩm cho da, và có thể được phun ngay cả nước nóng trên mặt lớp trang điểm.

Chuyên sỉ serum Bielenda giá rẻ nhất thị trường

Chuyên sỉ serum Bielenda thần thánh của Ba Lan giá rẻ nhất thị trường, hàng đang hót hòn họt được nhiều Blogger trên thế giới hết lời ca ngợi bởi tính hiệu quả cao, giá rẻ, đẹp, chất lượng TRÊN CẢ MONG ĐỢI.

Dầu thơm – hành trình khám phá nguồn gốc của nước hoa

Dầu thơm là một loại chất lỏng nhờn chiết xuất từ các loại tinh dầu thu được từ thực vật tươi hay khô, bằng cách chưng cất hơi, ép, chiết. Khi sử dụng thực vật (hoa, trái cây, cây cối, thảo mộc), người sẽ lấy được tinh dầu.

Tinh dầu nước hoa: cách tạo ra hương thơm độc đáo của riêng bạn

Tạo ra tinh dầu nước hoa là một quá trình sáng tạo thú vị, quá trình này cần sự thả lỏng đầu óc bằng cách tự vui mừng với kết quả của mình và khả năng cảm nhận những mùi hương thực sự được tạo ra bởi tất cả những công thức mới. Đồng thời là một cách tuyệt vời để tiết kiệm chi phí.

5 loại dầu thơm trong nhà tốt cho sức khỏe, thư giãn thoải mái

Để tạo ra mùi hương của riêng bạn trong nhà, bạn chỉ cần một bình xịt, nước sạch, khoảng 150-200 ml, và một vài lọ tinh dầu thiết yếu, phần còn lại sẽ được thực hiện bởi sự kỳ diệu của dầu.

Tinh dầu lavender: những đặc tính và cách ứng dụng

Một tính năng đặc biệt của tinh dầu Lavender này là tính tương thích tuyệt vời với nhiều cơ sở khác và cơ sở dầu cơ bản. Tinh dầu hoa oải hương đã được ứng dụng trong các thành phần dược phẩm và nước hoa.

Tư tạo mùi hương bằng tinh dầu nước hoa

Một câu hỏi nữa là, bạn thích loại hương thơm nào - tổng hợp hoặc tự nhiên? Câu trả lời dường như rõ ràng - tất nhiên, tốt nhất là nên sử dụng hương thơm tự nhiên, mà không quá khó khăn để tự bạn tự làm nước hoa tại nhà khi có sự trợ giúp của các loại tinh dầu.

[Toàn tập] Bí kíp làm nước hoa handmade tại nhà

Để tự làm nước hoa bằng chính đôi tay của mình, bạn nên học cách hiểu một chút về nguyên liệu. Cơ sở của bất kỳ nước hoa nào đều là tinh dầu, được kết hợp theo các cách khác nhau sẽ tạo ra hương thơm độc đáo cho bạn.

Cách tạo ra mùi hương nước hoa cho riêng mình

Việc tìm kiếm hương thơm riêng cho một người phụ nữ không ít phức tạp và khó khăn hơn so với việc phát minh ra rượu mạnh. Vâng, một cửa hàng nước hoa hiện đại có thể cung cấp một lượng nước hoa đáng kinh ngạc cho mọi sở thích và màu sắc, nhưng chị em phụ nữ đều rời khỏi tay không với nỗi thất vọng tràn trên vì không tìm ra mùi hương cho riêng mình. Có lẽ giải pháp tốt nhất cho những người phụ nữ này là một cố gắng để làm nước hoa ở nhà. Đây không phải là điều dễ dàng, nhưng có thể.

Những đặc tính kỳ diệu của tinh dầu

Sự kỳ diệu của tinh dầu sẽ giúp bạn điều chỉnh tình huống mà bạn tạo ra. Trong trường hợp này, bạn cần một môi trường lãng mạn, đam mê, yêu thương, thư giãn. Để thu hút đối phương, chúng ta sẽ sử dụng các loại tinh dầu kích thích người khác giới

Nước hoa giữ được mùi hương trong bao lâu?

Nếu bạn muốn hương thơm ngào ngạt suốt cả ngày, có lẽ bạn đã biết mình nên đến đâu. Nếu bạn muốn một cái gì đó tự nhiên hơn, thì nước hoa tự nhiên có thể cung cấp cho bạn. Bạn có biết làm thế nào để mùi thơm ngoài ngạt trong thời gian dài? Lát nữa tôi sẽ nói với bạn sau.

[Tip] Hướng dẫn cách làm nước hoa handmade tại nhà

Cách làm nước hoa tại nhà dựa trên dầu hoặc cồn. Nếu bạn chọn lựa chọn đầu tiên, tỷ lệ này như sau: 50% tinh dầu và 50% cơ sở dầu. Lựa chọn thứ hai là 65% cồn, 30% tinh dầu và 5% nước (tốt nhất là nước chưng cất).

[Review] Thuốc mọc tóc Eksiderm của Nga

Tôi cũng đã cố gắng thử nhiều sản phẩm kích thích mái tóc, bạc hà - 0, mặt nạ mù tạt – 0 và ngọn tóc giảm rụng nhanh gấp 2 lần (tôi đã bôi vào chân tóc), mặt nạ agafia, vv và những sản phẩm tương tự. - cũng là kết quả đều là con số 0

Chất kích thích mọc tóc eksiderm: Phản hồi và các đặc tính

Hầu hết cánh đàn ông đều bị rụng tóc. Gần một nửa trong số họ sau 30 năm bắt đầu rụng tóc. Nhưng phụ nữ thì không hẳn, họ quan tâm đến việc này hơn và thường sử dụng các mặt nạ dưỡng tóc khác nhau.

Mang giày cao gót có hại cho sức khỏe không?

May thay, thời trang hiện đại cho phép chúng ta mặc những đôi giày thể thao yêu thích kết với cả áo khoác cổ điển và những bộ váy dễ thương, nữ tính.Và nếu được phối đúng màu thì đây không chỉ là một phong cách ổn, mà còn rất đẹp. Tuy nhiên, trong một vài hoàn cảnh và sự kiện đòi hỏi một chiếc váy đen nhỏ xinh, đôi giày cao gót kiểu tiểu thư. Và điều này là tốt, vì phong cách này giúp cô gái trở thành một công chúa đích thực.

Một điều khác, nếu bạn dường như được sinh là để đi giày cao gót, bạn cảm thấy mình thoải mái nhất có thể khi sải bước cùng đôi giày. Thì lúc đó, có mối nguy hại to lớn nào tới sức khỏe bạn hay không, nếu như bạn mang giày cao mỗi ngày? Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Tại sao mang giày cao gót là có hại?

Chân là cơ sở của các động tác vận động và tư thế của cơ thể chúng ta, do đó giày cao gót có thể ảnh hưởng đến bộ xương nói chung, nếu bạn mang chúng quá nhiều. WebMD Jacqueline Sutera, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và phát ngôn viên của Hiệp hội Y khoa và Chỉnh hình (Hiệp hội Y khoa Podiatric Mỹ) cho biết: "Mặc gót chân sẽ chuyển trọng lượng cơ thể lên trên cùng bàn chân, do đó, đầu gối và hông trong trường hợp này dự kiến tiến về phía trước, và lưng nên lùi nhẹ để duy trì sự cân bằng".

Các chuyên gia tư vấn nên nghĩ về bàn chân của mình như cái móng nhà. Nếu bạn xây dựng hai ngôi nhà gần đó, nhưng một trong số hai căn nhà trên nền móng bằng phẳng, và căn thứ hai trên nền móng không đều, lúc đầu chúng sẽ trông giống nhau. Tuy nhiên, theo thời gian, ngôi nhà được xây dựng trên nền không đồng đều sẽ bắt đầu nứt và biến dạng, và một ngày nào đó sẽ dẫn đến những hậu quả xây bất ngờ

Dưới đây là năm vấn đề mà cơ thể gặp khi chúng ta mang giày cao gót.

Bàn chân

Giày cao gót không cho phép đôi chân hoạt động bình thường. Kết quả là, tất cả những điều này sẽ trở thành nguy cơ gây ra các bệnh về xương khớp, sự biến dạng của ngón tay, vết sẹo, xương nhô, móng mọc và neuroma. Nói cách khác, bất kỳ vấn đề về chân nào mà bạn có thể tưởng tượng.

Gân Achilles

Nếu bạn mang giày cao gót hàng ngày, nó có thể rút ngắn và tăng cường cơ bắp-cơ kết nối mắt cá chân với cơ bắp. Kết quả là, sẽ rất khó để di chuyển, ngay cả khi trên đôi chân của bạn vào không có giày.

Đầu gối

Do giày cao gót phải chịu trọng lượng từ cơ thể, cho nên đầu gối buộc phải nhô ra phía trước để giữ cho cơ thể cân bằng. Điều này tạo gánh nặng cho đầu gối, vì khớp gối không được giữ thẳng đúng cách có thể làm tăng nguy cơ bị viêm khớp. Do đó, bệnh này có thể cần sự can thiệp  về phẫu thuật, nếu bệnh trở nên nghiêm trọng.

Hông

Giống như đầu gối, hông phải di chuyển về phía trước để giảm áp lực vào bàn chân. Vì hông có vai trò quan trọng trong bất kỳ cử động nào của chân (có thể là đi bộ, chạy hoặc đi xe đạp), điều này có thể dẫn đến đau không chỉ ở vùng đùi, mà còn ở mông và vùng bẹn. Điều quan trọng là phải hiểu rằng hông cũng kiểm soát tư thế, do đó khi hông chệch ra khỏi hàng, có thể ảnh hưởng đến hầu hết các bộ phận khác nhau của xương sống - từ xương chậu tới cổ.

Lưng

Và, có lẽ, điều quan trọng nhất. Mỗi ngày khi đi cao gót là bạn đã đặt lưng  của mình vào nguy cơ mắc các bệnh về xương nghiêm trọng. Trong khi hông và đầu gối được đẩy về phía trước, mặt sau, ngược lại, nghiêng ngược lại để duy trì sự cân bằng của cơ thể. Và bạn càng cảm thấy bất tiện bao nhiêu, thì bạn càng có khả năng bị đau lưng mãn tính, co thắt cơ bấy nhiêu. Cuối cùng là dẫn đến viêm khớp.

Nên mang giày cao gót với tần suất như thế nào để không ảnh hưởng tới  sức khỏe?

Hãy nhớ rằng ngay cả khi bạn không đeo giày cao gót thường xuyên, bạn vẫn có nguy cơ bị thương tích, như đã đề cập ở trên. Một vấn đề nữa là việc này có thể kéo dài hơn (trung bình từ 5 đến 10 năm).

Không nên mang giày cao gót nhiều hơn một lần một tháng, và đó có phải là sự thật hay không? Bạn phải cẩn thận trong mọi trường hợp ". Vâng, bạn ít có khả năng bị tổn thương lâu dài khi mang giày cao gót. Nhưng nếu cơ bắp của bạn không đủ mạnh, bạn thừa cân hoặc mang giày không có kích thước, hậu quả vẫn có thể rất nghiêm trọng ", Jacqueline Sutera cảnh báo.

Tuy nhiên, trong trường hợp này, có một cách giảm tác động tiêu cực của giày cao gót  tới lưng và chân. Ví dụ, bác sĩ khuyên bạn nên chọn giày không đinh tán, nhưng có gót chắc chắn, thay đổi chiều cao của giày, nếu bạn cần mang giày vài ngày liên tiếp, hãy massage chân và luôn luôn đi bộ với đôi chân trần 20-30 phút mỗi ngày.

In văn bản