Google Analytics Alternative
  Đang tải... Vui lòng chờ...
Danh mục dịch vụ
Tin tức
Cách chăm sóc da mặt vào mùa thu

Để da mặt trông đẹp hơn trong những ngày bắt đầu lạnh, khi chăm sóc da bạn cần tính đến những yếu tố tiêu cực ảnh hưởng đến tình trạng của da. Trong tháng đầu tiên của mùa thu, mặt trời có thể vẫn hoạt động như trong mùa hè. Da sẽ bị ảnh hưởng do độ ẩm cao, thay đổi nhiệt độ, thiếu vitamin D, gió lạnh…

Cách chăm sóc da mặt khi bị thiếu độ ẩm

Các nhà thẩm mỹ nói rằng khoảng 85% phụ nữ sống trên hành tinh của chúng ta đều có làn da bị thiếu độ ẩm do các tế bào lấy đi độ ẩm tự nhiên, cũng như quá trình bổ sung quá chậm. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các cách xử lý làn da bị mất nước.

Bơ hạt mỡ dùng để chăm sóc tóc có hiệu quả như thế nào?

Có một kiểu trang điểm mà người phụ nữ không thể tự làm, cho dù cô ấy có mặc quần áo đẹp như thế nào, nếu tóc của cô ấy không được chải chuốt, toàn bộ hình ảnh lông lẫy sẽ biến mất.

Giảm mỡ cho cánh tay bằng những mẹo đơn giản

Cánh tay được coi là một trong những khu vực quan trọng đối với phụ nữ. Cánh tay chỉ béo lên một chút cũng sẽ làm hỏng toàn bộ hình ảnh của bạn. Để giảm cbéo cho cánh tay tại nhà, bạn cần áp dụng một loạt các biện pháp hiệu quả.

Bí quyết có bờ môi căng mọng vạn người mê

Để cung làm tăng kích thước đôi môi, bạn có thể sử dụng các dịch vụ thẩm mỹ. Nhưng nếu bạn không chịu được đau và không muốn có các thành phần hóa học đưa vào môi mình mình, thì kỹ thuật dân gian sẽ trở thành một lựa chọn tuyệt vời. Bạn có thể sử dụng chúng ở nhà, và đồng thời chúng hoàn toàn an toàn cho sức khỏe.

Bí quyết đơn giản giúp điều trị mụn trứng cá trên lưng

Mụn trứng cá ở lưng là một vấn đề thường gặp khiến nhiều người lo lắng. Trong thực tế, chúng xuất hiện do thực tế có nhiều tuyến bã nhờn trong vùng da này. Bã nhờn làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến bị viêm, phát ban.

Tăng kích thước đôi môi bằng Axit Hyaluronic có tốt không?

Axit Hyaluronic được sử dụng không chỉ trong thành phần các sản phẩm chăm sóc da lão hóa. Nhờ loại axit này, bạn có thể tăng kích thước của đôi môi và sau một thời gian loại bỏ các nếp nhăn mới xuất hiện.

Cách điều trị tình trạng da bị bong tróc

Thông thường khi da bị bong tróc là do da quá khô, cảm giác ngứa râm ran, da bị đỏ. Tất cả những dấu hiệu này cùng nhau có thể mang lại rất nhiều cảm giác khó chịu, và bên ngoài da trông rất xấu và thiếu sức sống.

Aspirin dùng để làm đẹp?

Hầu hết mọi người đều biết aspirin là một phương thuốc hiệu quả, có sẵn trong hầu hết các tủ thuốc. Nhưng loại thuốc này không chỉ giúp loại bỏ cơn đau dữ dội mà còn giúp giải quyết vấn đề mụn trứng cá.

Ở đâu bán kẹo cao su Trident vị quế ?

Kẹo cao su Trident vị quế luôn là dòng sản phẩm luôn nằm trong bán chạy nhất trong nhà Trident. Vì vậy, kẹo cao su Trident hương vị quế luôn trong tình trạng khan hiếm, cháy hàng khiến người tiêu dùng không biết phải mua kẹo cao su Trident của Mỹ ở đâu? Siêu thị nào có bán kẹo Trident làm quà biếu đối tác, gia đình, bạn bè, người thân trong các dịp sinh nhật, Lễ Tết...

Chuyên sỉ lẻ kẹo cao su trident nhập khẩu Mỹ tại tphcm

Long Shop chuyên hàng ngoại nhập hân hạnh gửi đến quý khách dòng sản phẩm kẹo cao su Trident sỉ lẻ nhập khẩu từ Mỹ giá tốt nhất tại TPHCM date xa tít tắp 1/2020

Cách chăm sóc mi mắt đúng cách

Nhiều cô gái phải đối mặt với tình trạng mỏng manh, yếu ớt của lông mi. Nếu lông mi rụng nhiều, bạn cần phải hành động ngay lập tức. Chúng ta có thể thực hiện các bước chăm sóc hàng ngày và thích hợp để giải quyết những vấn đề này.

Cách loại bỏ mụn dưới da

Nếu nhìn thoáng qua, thì việc loại bỏ mụn nhọt dưới da có vẻ không phải là điều quá khó khăn. Tuy nhiên, để làm cho da mặt hoàn toàn trơn tru, chúng ta cần loại bỏ nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của mụn.

Ưu điểm và nhược điểm của Botox

Ước mơ của mỗi người phụ nữ là kéo dài tuổi trẻ và vẻ đẹp càng lâu càng tốt. Và để giấc mơ này thành hiện thực, các chị em phụ nữ đã sẵn sàng cho bất cứ điều gì. Nhờ những thành tựu hiện đại trong lĩnh vực làm đẹp, thật dễ dàng để chống lão hóa một các không đau đớn. Cách hiệu quả nhất để làm căng da mặt và loại bỏ các khuyết điểm về tuổi tác là tiêm Botox.

Cách làm sạch và thu nhỏ lỗ chân lông

hần lớn là do càng lớn da chúng ta càng có nhiều lỗ chân lông to, nhìn da không hấp dẫn và không thể loại bỏ chúng một lần hoặc mãi mãi.

Các loại Vitamin tốt cho móng tay

Trong thế giới ngày nay, chúng ta có hàng ngàn cơ hội để chăm sóc cho bộ móng tay có cái nhìn hấp dẫn hơn, nhưng chúng ta thường theo đuổi cái gì đẹp, mà quên đi sức khỏe của chúng ta.

Mặt nạ dừa và các ông thức chăm sóc da mặt

Trái dừa từ lâu đã được người ta sử dụng với nhiều mục đích khác nhua và đều đem lại thành công lớn. Chúng được sử dụng trong mỹ phẩm, y học và nấu ăn. Cho đến nay, việc sử dụng trái dừa đã trở nên phổ biến hơn. Mặc dù thực tế rằng hàm lượng calo của dừa rất lớn - trên 100 g với 354 kcal, nó cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất hữu ích.

Biorevitalization da mặt bằng axit hyaluronic

Biorevitalization là một kỹ thuật nâng mặt mà không cần phải phẫu thuật (trẻ hóa da tự nhiên). Phương pháp này liên quan đến việc tiêm axit hyaluronic vào da. Nhiều phụ nữ đã thử kỹ thuật Biorevitalization này và vẫn là những người yêu thích nó, bởi vì quá trình này là do tiêm và kết quả là cải thiện cấu trúc của da, độ đàn hồi, tái tạo tế bào da được kích hoạt.

Lotion và toner cho da dầu và da hỗn hợp

Lớp biểu bì của chúng ta thường xuyên bị ảnh hưởng bởi các yếu tố khác nhau trở nên viêm và đòi hỏi sự quan tâm đặc biệt. Ngay cả đối với loại da bình thường, điều quan trọng là phải chăm sóc đúng cách, bởi vì theo cách này bạn sẽ cứu làn da của mình khỏi những vấn đề có thể phát sinh trong tương lai.

Mặt nạ cacao cho da mặt

Nhờ thành phần sinh hóa độc đáo, bột cacao tự nhiên có tác dụng chăm sóc da mặt. Nó có rất nhiều vitamin PP, giúp cải thiện làn da và đem lại làn da sáng khỏe mạnh. Retinol hoặc vitamin A cung cấp độ ẩm, do đó, mặt nạ cacao như vậy sẽ là một giải pháp tuyệt vời cho khuôn mặt dễ bị bong và khô.

[Tip] Mặt nạ cacao giúp tăng cường và khôi phục tóc hiệu quả

Nhờ các tính chất có lợi của ca cao, mặt nạ tác động tích cực lên tóc: tăng cường, phục hồi cấu trúc, nuôi dưỡng và giúp chúng phát triển nhanh hơn. Trong loại hạt nhiệt đới này chứa nhiều protein, chất béo, polysaccharides, muối canxi, magiê, kali, đồng, natri, sắt, phốt pho, chất tanin và màu, serotonin, histamine… Khi tóc bị hư tổn và yếu, cacao sẽ kích thích lưu thông da đầu và tích cực tác động đến độ bóng của tóc.

7 Công thức làm Mặt nạ từ củ gừng cho tóc

Chúng ta biết đến gừng từ Bắc Ấn Độ. Trong hai thiên niên kỷ, phụ nữ phương Đông đã sử dụng thành công mặt nạ tóc từ củ gừng, công thức làm đẹp được lưu truyền từ mẹ sang con gái. Tại sao thành phần này lại phổ biến trong công thức làm đẹp? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé

Tẩy tế bào chết cà phê đối phó với triệu trứng cellulite

Cà phê tự nhiên không hòa tan là công cụ lý tưởng cho việc tẩy tế bào chết cơ thể. Tẩy tế bào chết từ cà phê chống cellulite là một phương pháp ít tốn kém, nhưng rất hiệu quả, giúp cung cấp cho làn da của bạn cảm giác êm ái tuyệt vời, mềm mại và mượt.

Nguyên nhân và cách khắc phục các đốm trắng trên móng tay:

Sự xuất hiện của những đốm trắng trên móng tay – đây là dấu hiệu mà nhiều người gặp phải và không có gì nghiêm trọng. Đương nhiên, nếu xuất hiện những đốm trắng này về mặt thẩm mỹ là không đẹp chút nào. Chúng ta cần đặc biệt chú ý tới vấn đề này, bởi vì đây là dấu hiệu của việc sức khỏe tổng quát của bạn đang bị vấn đề gì đó.

Giảm mỡ cho cánh tay bằng những mẹo đơn giản

Cánh tay được coi là một trong những khu vực quan trọng đối với phụ nữ. Cánh tay chỉ béo lên một chút cũng sẽ làm hỏng toàn bộ hình ảnh của bạn. Để giảm béo cho cánh tay tại nhà, bạn cần áp dụng một loạt trong bài viết này các mẹo giảm béo ở cánh tay hiệu quả.

Các cách để giảm mỡ cho cánh tay hiệu quả

Гантели для рук

Bí quyết của sự hài hòa cho cánh tay đơn giản chỉ là độ thon dài. Và những cách sau đây sẽ giúp bạn chiến đấu với mỡ thừa phần cánh tay

  • bài tập đặc biệt;
  • chế độ dinh dưỡng hợp lý;
  • massage;
  • phương pháp quấn;
  • hút mỡ.

Tất nhiên,  phương pháp cuối bạn không thể thực hiện tại nhà. Nhưng bốn cách đầu tiên là hoàn hảo cho việc này. Bạn nên bắt đầu bằng cách xem xét chế độ ăn uống thông thường của mình.

Chế độ dinh dưỡng đúng và phù hợp

Еда для красоты рук

Đừng cho rằng với sự giúp đỡ của một chế độ ăn uống hợp lý, bạn có thể khôi phục lại vẻ đẹp thon gọn cho cánh tay của mình. Tuy nhiên, nó có thể góp phần cải thiện form dáng của bạn. Bạn sẽ phải loại bỏ thức ăn chiên và béo, đồ ngọt, rượu, đồ uống có ga. Danh sách này là cấm, vì những sản phẩm này thực sự gây hại chp cơ thể và góp phần vào sự lắng đọng chất béo trên các bộ phận khác nhau của cơ thể, kể cả trên tay.

  1. Giảm lượng calo. Thêm vào đó nhiều rau, trái cây và thực phẩm có hàm lượng calo thấp. Cố gắng ăn một loại trái cây và một đĩa rau trong mỗi bữa ăn.
  2. Thêm một lượng nhỏ chất béo hữu ích vào thực đơn. Bạn có thể tìm thấy chất này trong các loại hạt và bất kỳ loại dầu thực vật nào.
  3. Chọn menu có thực phẩm protein, đặc biệt, gà, thịt đỏ, cá, các sản phẩm từ sữa. Chúng chứa protein, đó là cần thiết cho sự hình thành cơ bắp đẹp.
  4. Chia nhỏ bữa ăn. Nếu bạn ăn thức ăn mỗi 2-3 giờ, sự trao đổi chất sẽ tăng tốc, điều này sẽ giúp giảm mỡ. Và nếu bạn ăn năm bữa ăn nhỏ một ngày sẽ giúp bạn giảm cân, kết quả ngược lại với việc ăn hai lần 1 ngày, những với bữa lớn. Vấn đề là với lượng thức ăn gấp năm lần, sự trao đổi chất tăng lên, kết quả là bạn sẽ không cảm thấy đói và được ăn nhiều. Thực phẩm phân đoạn sẽ giữ lượng đường trong máu ở mức ổn định. Đồ ăn nhẹ nên được chuẩn bị trước, tốt nhất là vào buổi tối.
  5. Tất nhiên, đừng quên uống nước. Cố gắng uống nhiều hơn. Nước cũng sẽ giúp bạn không ăn quá nhiều, bởi vì đôi khi chúng ta sẽ loại bỏ cơn đối bằng nước. Ngoài ra, nước sẽ làm cho da sạch hơn và ẩm hơn.

 

  1. Xem xét cách sử dụng muối của bạn. Cố gắng sử dụng nó ít hơn, bởi vì muối  làm chậm chất lỏng tế bào và dẫn đến sự hình thành phù nề. Các loại gia vị và nước cốt chanh sẽ thay thế cho muối tốt hơn.
  2. Hạn chế sử dụng đường. Thay vào đó, hãy ăn trái cây khô hoặc sô cô la đắng. Tuy nhiên, đừng lạm dụng những thực phẩm này!

Các bài tập đặc biệt cho cánh tay

Отведение рук назад

Những bài tập cho bắp tay và đằng sau tay sẽ giúp loại bỏ các chất béo trên cánh tay. Để làm điều này, hãy nâng tạ có trọng lượng 1-2 kg. Trọng lượng này là khá đủ cho lần đầu tiên tập. Nếu không có tạ, và bạn không làm việc chân tay, hãy sử dụng chai nhựa 1,5 lít thông thường chứa đầy nước.

  1. Rang rộng 2 chân ngang bằng vai. Nâng tạ về phía ngực của bạn, và sau đó đưa ra. Mỗi cánh tay bạn thực hiện 20 lần.
  2. Rang hai tay sang ngang. Khi hít vào, đưa tay thẳng lên trên, sau đó thở ra và hạ tay xuống. Làm 15-20 lần.
  3. Giống như động tác trước, nhưng bây giờ chỉ nhấc cánh tay lên ngang vai. Số lần lặp lại tương tự là 15-20 lần.
  4. Ở tư thế đứng, tựa lưng vào tường, đặt tay xuống, úp lòng bàn tay vào bề mặt tường. Căng cơ bắp bằng lực, đẩy tường và để tay ở vị trí này trong 20-25 giây. Sau đó, thư giãn đôi tay của bạn. Số lần lặp lại - ít nhất 20 lần.
  5. Ngồi trên một chiếc ghế, cầm một quả tạ trong một tay và từ từ nâng phần từ khủy tay lên, sau đó đưa về vị trí cũ một cách nhẹ nhàng. Tập cho đến khi bạn cảm thấy mỏi. Thực hiện sao cho từ phần khủy tay trở lên không tách khỏi thân người.

Đừng quên những cú chống đẩy tại nhà. Khó, nhưng rất hiệu quả. Làm ít nhất 7-10 lần cho mỗi lần tập.

Người dũng cảm có thể cố gắng làm pull-up trên quầy bar. Chỉ cần không bắt đầu ngay lập tức với việc lặp lại quá nhiều. Tăng số lần dần dần.

Điều quan trọng nhất trong hoạt động này là tính thường xuyên của các bài tập. Nếu không, bạn sẽ phải chờ một thời gian rất dài để có kết quả. Thường xuyên thực hiện các bài tập đặc biệt, bạn sẽ thấy kết quả trong 2-3 tuần.

Отжимания от пола

Mát xa cho tay thon gọn

 

Massage cũng sẽ giúp loại bỏ chất béo trên cánh tay. Tất nhiên, bạn có thể đến thẩm mỹ viện, nơi bạn sẽ được cung cấp không chỉ kỹ thuật truyền thống, mà còn được mát-xa phần cứng và mềm. Tuy nhiên, nếu bạn không có thời gian hoặc tiền để đi đến các tiệm thẩm mỹ. Đừng thất vọng, bởi vì tự mình massagesẽ không kém hiệu quả. Chỉ cần làm điều đó thường xuyên, và mỗi lần thực hiện ít nhất 10 phút.

Sử dụng tất cả các kỹ thuật massage truyền thống - nhào, véo, vuốt, lắc, v.v. Để có một quy trình thoải mái, hãy sử dụng dịch vụ mát-xa đặc biệt hoặc bất kỳ loại dầu mỹ phẩm nào.

Ngoài ra, bạn có thể mua thiết bị massage đặc biệt để sử dụng tại nhà. Chúng sẽ làm cho việc thực hiện mát xa trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng hiệu quả của tự massage bằng kỹ thuật chính xác có thể nhiều hơn.

Phương pháp quấn để giảm mỡ cho cánh tay

 

Phương pháp quấn có thể được thực hiện dễ dàng ở nhà. Để làm điều này, cần chuẩn bị giấy bóng cuốn thực phẩm và thành phần đặc biệt. Bạn có thể sử dụng cả sản phẩm tan mỡ và dụng cụ làm tại nhà. Để thấy được kết quả, bạn cần tiến hành ít nhất 7-10 lần. Bạn nên làm phương pháp này mỗi ngày.

Xem thêm: kem tan mỡ Eveline Slim 3D

Phương pháp sẽ được thực hiện theo nguyên tắc xông hơi nóng trong phòng xông hơi khô hoặc nhà tắm. Cách này giúp lỗ chân lông mở ra, qua đó cơ thể loại bỏ độc tố và chất lỏng dư thừa, đồng thời lưu thông mạch máu được tăng cường và tăng tốc - tất cả điều này kích thích việc tách các chất béo trong cơ thể. Thường xuyên thực hiện phương pháp này sẽ có tác động tích cực đến tình trạng của da, độ săn chắc và độ đàn hồi của nó.

Như bạn có thể thấy, nếu bạn muốn giảm mỡ cho cánh tay, hãy chuẩn bị cho bản thân cách tiếp cận toàn diện. Chỉ trong trường hợp này bạn mới có thể đạt được kết quả như mong muốn.

 

In văn bản